利用自製道具，讓長輩們實際操作正確刷牙姿勢↑↑

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刷牙小技巧
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1.  牙刷與牙齒成45度夾角

2.  牙刷刷在牙齒與牙齦接觸的地方

3.  牙齒三面都要刷

4.  兩顆牙齒為一組一起刷

​5.  一組刷十下

牙線的使用教學

我們刷牙時，牙縫處很難被清潔，這時就應該使用牙線才能徹底清除牙齒上的髒汙

1.  取15~20公分長的牙線

2.  在兩手中指上纏繞二至三圈

3.  以牙線上下輕刮牙縫兩面，注意不要刮到牙齦

4.  每清潔一個齒縫就使用牙線上乾淨的新一段(一手收線，一手放線)
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5.  盡量每天使用
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假牙清潔──分為固定式與活動式
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固定式：

以牙刷、牙線與牙間刷清潔(與其他牙齒一起清潔)，需特別注意邊角縫隙

活動式：沖、放、浸、洗

1.  以自來水或溫開水沖洗

2.  把假牙放在自來水或溫開水的容器裡面

3.  將假牙清潔錠投入容器中，依據產品說明書，浸泡一段時間，並確認水面完全覆蓋假牙

4.  配戴之前再以自來水或溫開水沖洗一次

5.  每周至少用一次假牙清潔錠

注意：不可以熱水清潔假牙，並且平日應以假牙專用軟毛牙刷清潔

資料來源: https://www.youtube.com/watch?v=x2W2YAEVtiM
                     http://www.epochtimes.com/b5/18/4/10/n10291875.htm