利用自製道具,讓長輩們實際操作正確刷牙姿勢↑↑
刷牙小技巧
1. 牙刷與牙齒成45度夾角
2. 牙刷刷在牙齒與牙齦接觸的地方
3. 牙齒三面都要刷
4. 兩顆牙齒為一組一起刷
5. 一組刷十下
牙線的使用教學
我們刷牙時,牙縫處很難被清潔,這時就應該使用牙線才能徹底清除牙齒上的髒汙
1. 取15~20公分長的牙線
2. 在兩手中指上纏繞二至三圈
3. 以牙線上下輕刮牙縫兩面,注意不要刮到牙齦
4. 每清潔一個齒縫就使用牙線上乾淨的新一段(一手收線,一手放線)
5. 盡量每天使用
假牙清潔──分為固定式與活動式
固定式:
以牙刷、牙線與牙間刷清潔(與其他牙齒一起清潔),需特別注意邊角縫隙
活動式:沖、放、浸、洗
1. 以自來水或溫開水沖洗
2. 把假牙放在自來水或溫開水的容器裡面
3. 將假牙清潔錠投入容器中,依據產品說明書,浸泡一段時間,並確認水面完全覆蓋假牙
4. 配戴之前再以自來水或溫開水沖洗一次
5. 每周至少用一次假牙清潔錠
注意:不可以熱水清潔假牙,並且平日應以假牙專用軟毛牙刷清潔
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