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甚麼是認知障礙?
是一個介於正常認知功能與輕度失智症之間的一種過渡階段，但就大部分的患者而言，這是一個會退化到失智症的高危險群。與失智症最大之差異在於，不會影響到個案的日常生活功能。
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身邊的長者有出現以下症狀嗎?1.忘記基本的東西
像是忘記把鑰匙、錢包、證件放到哪裡去，甚至於忘記自己親朋好友的名字和長相。 2.在熟悉的地方迷路 像是忘記怎麼走回家，只能在路上徘徊，讓在家裡的家人擔心。 3.行為改變 像是原本溫和的人，變得因為一些小事情而動怒，不斷和別人吵架。 |
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維持大腦健康的方法
1. 多做腦部及身體運動
2. 維持健康體重，監察及控制血壓、血糖和血脂水平
3. 食得健康
4. 避免吸煙和過量飲酒
5. 保持活躍的社交生活
6. 保持愉快的心情
2. 維持健康體重，監察及控制血壓、血糖和血脂水平
3. 食得健康
4. 避免吸煙和過量飲酒
5. 保持活躍的社交生活
6. 保持愉快的心情
改善認知障礙 (香港認知障礙協會連結)
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1.藥物治療
可延緩腦部退化，也可以舒緩情緒的問題。處理患者的問題行為，以非藥物治療為首選，但當病徵嚴重或給患者/照顧者帶來困擾時，醫生會因應個別患者的情況而考慮藥物治療。 2.音樂治療 音樂是一種強大而且有幫助的用具，用來建立溝通的管道，支持老人在心智、肢體、社會行為和情緒的學習與重建。 3.認知訓練 思考的同時能夠刺激大腦，並增加注意力。 4.感官治療 此療法是藉由聽、視、觸、嗅、味覺及動作的刺激來增加老人對感官的反應，並維持老人腦部的敏感及警覺度，促進老人與外界環境的互動，提供表達情緒及溝通的機會。 |
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活動進行程序
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1.認知障礙介紹
2.帶動跳 3.伸展運動 4.感恩活動 5.維持好心情的方法 6.畫圖活動 |
DIY手做活動
硬幣分類機
活動流程
1. 向左鎮的長輩們解釋硬幣分類機的概念和功用
2. 將參加活動的長輩們依序分組,然後組員再下去各組示範如何組裝(組員們各自裁好紙板,以免造成長輩們在手做部分的不方便)
3. 組員會提供繪畫工具,讓長輩們發揮創意去裝飾自己的硬幣分類機
4. 舉行趣味競賽去提高長輩們的參與率
所需材料
1. 60*60*60的紙箱約4個
2. 32份印好的模紙(2個作為備用或示範)
3. 美工刀,紙,筆,尺
4. 保麗龍膠18小瓶(每組3瓶)
5. 彩色筆6盒
活動照片
活動流程
1. 向左鎮的長輩們解釋硬幣分類機的概念和功用
2. 將參加活動的長輩們依序分組,然後組員再下去各組示範如何組裝(組員們各自裁好紙板,以免造成長輩們在手做部分的不方便)
3. 組員會提供繪畫工具,讓長輩們發揮創意去裝飾自己的硬幣分類機
4. 舉行趣味競賽去提高長輩們的參與率
所需材料
1. 60*60*60的紙箱約4個
2. 32份印好的模紙(2個作為備用或示範)
3. 美工刀,紙,筆,尺
4. 保麗龍膠18小瓶(每組3瓶)
5. 彩色筆6盒
活動照片
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